15 مشاهدات
في تصنيف الطب والصحة بواسطة (17.8ألف نقاط)

ما هي اسباب السمنة 

تنتج السمنة عن مجموعة من الأسباب والعوامل المتداخلة فيما بينها، ومن هذه الأسباب:


الاجابة 


 التأثير الوراثي : حيث يمكن أن تؤثر الجينات على كمية الدهون التي يخزنها الجسم ، وكيفية توزيعها ، ومدى كفاءته في تحويل الطعام إلى طاقة ، وكيفية حرقه للسعرات الحرارية أثناء التمارين. 

نمط الحياة الأسري : إذ يزداد خطر الإصابة بالسمنة إذا كان أحد الوالدين أو كليهما سميناً ، وذلك ليس بسبب الوراثة فقط ، وإنَّما بسبب التأثير العائلي على عادات الأكل والنشاطات اليومية أيضاً. 

 الخمول : حيث يؤدي نمط الحياة الخامل إلى استهلاك السعرات الحرارية بسهولة وبكمية أكبر من السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم خلال الحركة.

 النظام الغذائي السيئ : إذ يؤدي النظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية القادمة من الوجبات السريعة والمشروبات الغازية ، ويفتقر إلى الفواكه والخضراوات إلى زيادة الوزن. 

الأدوية : حيث يمكن أن يسبب تناول بعض الأدوية زيادة الوزن ، ومن هذه الأدوية : بعض الأدوية المضادة للاكتئاب ، والأدوية المضادة للاختلاج ، وأدوية السكري ، والأدوية الستيرويدية. 

 العوامل الاجتماعية والاقتصادية : إذ يعتبر تجنب السمنة أمراً صعباً في حال عدم وجود أماكن مناسبة لممارسة الرياضة ، وفقد ثقافة الطعام الصحي ، بالإضافة إلى تأثير الأصدقاء والأقارب المصابين بالسمنة ، وعدم توفر المال لشراء الأطعمة الصحية. 

 العمر : حيث يمكن أن يصاب الشخص بالسمنة في أي عمر ، إلا أنّ التقدم في العمر يرفع من خطر الإصابة بالسمنة ؛ وذلك بسبب التغيرات الهرمونية ، والميل إلى نمط حياة أقل نشاطاً ، بالإضافة إلى انخفاض كمية العضلات ، ومستوى التمثيل الغذائي ، حيث تؤدي هذه التغييرات إلى تقليل احتياجات السعرات الحرارية، وفي حال عدم الوعي بضرورة ضبط الكميات المتناولة ، وزيادة النشاط البدني ، فإن ذلك سيرفع من نسبة الإصابة بزيادة الوزن مع تقدم العمر. 

 الحمل : إذ يزيد وزن المرأة أثناء فترة الحمل ، ويمكن أن تجد بعض النساء صعوبة في خسارة هذا الوزن بعد الولادة ، ويمكن أن تساهم هذه الزيادة في تطور السمنة لدى النساء. 

 قلة النوم : حيث يمكن أن يؤدي عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم ، أو الحصول على قسط كبير من النوم إلى تغير الهرمونات ما يؤدي إلى زيادة الشهية والرغبة في الطعام.

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة (17.8ألف نقاط)
 
أفضل إجابة

ما هي اسباب السمنة 

اسئلة متعلقة

مرحبًا بك في بوابة الإجابات، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.
...